3 Metodos De Adelgazamieto

3 Metodos de Adelgazamiento

A la hora de buscar métodos de adelgazamiento  podrá encontrar un sin fin de técnicas que se le recomendaran. Algunas con muy buenos resultados, otros no tanto y otros hasta dañinos para la salud. En este post se le aconsejara 3 metodos simples y beneficiosos con los cual no tendrá que hacer ninguna inversión.

Metodos de Adelgazamiento

Metodos de adelgazamiento Nº1: El registro.


Llevando un registro diario de alimentos ingeridos le ayudara a cuantificar las calorías, con esto podrá ver que alimentos le están beneficiando o no, en la pérdida de peso. La idea es que sea lo más sincero a la hora de escribir, no necesitara invertir pues podrá usar cualquier cuaderno o libreta vieja que posea. Anote la fecha y hora de los alimentos consumidos. Hasta podría hacer una lista de los alimentos que le gusta comer, los que por nada comería y los que estaría dispuesto a probar.



Metodos de Adelgazamiento Nº2: Para no subir de peso no consuma bebidas dietéticas.

Metodos de AdelgazamientoSi bien se supone que los endulzantes artificiales están hechos con la intención de ayudar a adelgazar, se han conocido investigaciones que revelan todo lo contrario, es más se han relacionado directamente con problemas de obesidad. La recomendación es remplazarlos o no consumirlos. Remplácelo por la única bebida que de verdad le ayudara en la pérdida de peso o en mantenerlo: EL AGUA.

Metodos de Adelgazamiento Nº3: Busque ejemplos en quienes ya han bajado de peso.


Existen muchas historias reales de personas que perdieron peso, busque su consejo, sus técnicas y experiencias. Algunas de estas historias están consignadas en libros, videos, etc.  ¿Qué conseguiré con esto? Pues algo muy simple pero a la vez muy importante: Automotivación. Si ellos pudieron, que me ara pensar que yo no.

118 comentarios:

  1. muchas gracias...es momento de adelgazar

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    1. Caminar rápidamente fortalece los músculos de glúteos, cadera y centro, muslos, así como también fortalece el acondicionamiento cardiovascular. Es más, las investigaciones muestran que si hacemos ejercicios sencillos para bajar de peso como caminar con regularidad, se disminuye el riesgo de padecer un ataque cardíaco al igual que lo haría otro ejercicio más pesado como correr. Una persona común por lo general da alrededor de 2.000 pasos (o dos km) por día, mientras que otras personas que se encuentran en forma y caminan rápidamente dan sin problema 1.000 pasos en solo 10 minutos. Te recomiendo que uses un aparato muy útil llamado podómetro e intenta dar 10.000 pasos (casi ocho km) diariamente, Ya que con esto quemarás 500 calorías adicionales al día, por lo que estarías bajando medio kilo en la semana.

      Ahora que sabes cómo enfocarte para comenzar a hacer un cambio importante en tu vida, te recomiendo que sigas informándote acerca de cómo bajar de peso rápidamente descargando el siguiente "Reporte GRATIS!!! Aqui" llamado “Método eficaz para perder peso” o haciendo clic en el siguiente enlace: http://www.formasparabajardepesorapido.com Toma acción ahora!!!

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    2. Algunos tips para adelgazar son:

      1. Come frutas y verduras en abundancia

      Llena tu refrigerador de vegetales con hojas (como lechuga, espinacas y acelga), verduras crucíferas (repollo, brócoli, coliflor y coles de Bruselas), vegetales parecidos a las frutas (tomates, zapallitos italianos, berenjenas y zapallos de invierno) y vegetales de raíz (rábanos, nabos y zanahorias). Los alimentos con almidón, como las papas blancas, son ricos en fibra y nutrientes, pero se procesan como azúcares rápidamente, así que cómelas únicamente de vez en cuando. Los granos enteros no procesados como el arroz integral, la avena con cáscara, la quínoa y la harina de maíz son buenos todo el día, pero con moderación. La harina blanca, el arroz blanco y otros granos muy procesados han perdido la mayoría de sus propiedades nutrimentales… piensa en ellos como antojos.

      2. Come menos productos animales

      Aunque son buenas fuentes de proteínas y micronutrientes, a menudo tienen más grasa saturada y colesterol y una elevada densidad de calorías, lo cual te dificultara el proceso para bajar de peso.

      3. Casi no comas alimentos chatarra

      Reduce o abandona el consumo de alimentos cuyos ingredientes originales sean casi irreconocibles, que contengan elementos de los que jamás habías escuchado, tengan muchísimas calorías o sean inútiles en cuestiones de nutrición. Si algún producto está hecho de tantas cosas que el lado de la caja es un bloque de texto, no lo compres.

      Si quieres saber mas acerca de como comenzar a hacer un cambio importante en tu vida, te recomiendo que sigas informándote acerca de cómo bajar de peso rápidamente descargando el siguiente "Reporte GRATIS!!! Aqui" llamado“Método eficaz para perder peso” o haciendo clic en el siguiente enlace: http://www.formasparabajardepesorapido.com Toma acción ahora!!!

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    3. lo ideal para perder peso es hacerlo con tratamientos naturales porque son los más sanos
      http://tipsparaperderpeso.blogspot.com/

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    4. Este tratamiento natural es excelente para bajar de peso
      http://www.bajadepeso.com





      saludos

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    5. Hola les dejo el mejor programa para bajar 4 kilos en 11 dias se los recomiendo a esas personas que quieren verse bien y que en verdad les gustaria bajar de peso les garantizo que si funciona solo hay que seguir detalladamente el curso y veras como tu vida da un cambio de 360° les dejo el link saludos

      http://d8809npdxlsr2m9wfcchv57cnc.hop.clickbank.net/

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    6. Yo seguí un método hecho por un experto en nutrición y pérdida de peso, Aquí te dejo la guía que use para bajar de peso: http://dietadelas3semanas.com/cintura-delgada
      ahora peso 10 kilos menos y estoy mas saludable.
      Espero te ayude y puedas bajar de peso como yo lo hice...

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  2. truco del arroz
    Miercoles
    1.- Por la mañana coloque en Media Taza de agua, el número de granos de arroz correspondientes a los kilos que quiera perder.
    2.- No ponga más granos de los necesarios porque esos kilos nunca más se recuperaran.
    3.- En la noche tomese el agua dejando los granos de arroz para luego volver a llenar la taza.

    Jueves
    1.- Por la mañana, en ayunas, beba toda el agua dejando todos los granos de arroz y luego llene nuevamente la taza con agua.

    Viernes
    1.- Por la mañana, en ayunas, beba todo, esta vez con los granos de arroz.

    IMPORTANTE:
    1.- Conserve la taza tapada durante todo el proceso.
    2.- Reparta copias de esta dieta conforme a los kilos que quiera perder.
    3.- Comience la dieta en Miercoles y no antes de haber repartido todas las copias.
    4.- Puede repartir la dieta a cualquier persona.
    5.- No haga regime, la dieta es INFALIBLE

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    1. LO Q HAY Q HACER ES DEJAR DE COMER TANTO ..COMER ALIMENTOS SANOS Y DE PORTE NO HAY MAS SECRETOS QUERER ES PODER NI ARROZ NI LECHES

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    2. muy bien hablado si señor, mira, pesaba casi 80 kilos y de la noche a la manhana peso 62

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    3. con lo del arroz?????

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    4. Yo e bajado mucho en medidas mas que en peso lo que me ha atudado mucho es el agua de pepino con limon y la crema bamitol ; )

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    5. Yo conocía el método de los garbanzos. Se comienza con cien gramos y se llega hasta un kilo.

      Se coloca uno en posición de pie (erguido). Se toman los garbanzos secos y se tiran al suelo. Luego solamente hay que ir recogiéndolos: uno y de pié, dos y de pie... y así sucesivamente.

      Si no se tiene problemas de rodillas, es un método magnífico.

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    6. Hace un par de años me hice la mesoterapia con una cubana que vive aquí en Guatemala y la verdad que me funciono super . no volví a engordar ella trabajaba en Las Brisas zona10 pero yo la contacte por su correo yanmicookie@gmail.com suerte.

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    7. Yo inetenté de todo para bajar de peso, lo que e dio resultado fue este sistema de adelgazamiento con el que bajas de peso sin necesidad de sufrir con dietas estrictas que dañen tu salud, aca te dejo el link
      http://www.pierdepeso.com y registrate gratis

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  3. gracias muy amable en compartir eso, mira yo igual tengo una informacion de calidad http://badasscontent.com/elyinlanding2

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    1. Bajar de peso de una manera efectiva puede ser posible siempre y cuando sepas hacerlo adecuadamente yse pasas como adelgazar facilmente


      http://tipsparaperderpeso.blogspot.com

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  4. Lo de los granos de arroz es una tonteria....no resulta..es ridiculo..

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  5. Lo del arroz no funciona

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    1. Si deseas bajar de peso con una buena nutrición y un desayuno saludable y además rico , sin dietas porque no funcionan , contactaté conmigo
      correo : samramonc@hotmail.com

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  6. me sirvio mucho esto: http://www.youtube.com/watch?v=mMN-u_3IUMM

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  7. Ps lo del arroz claro que no funciona o cuando han visto que alguien baje de peso repartiendo copias

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    1. A esto si que contesto porque me parece risiculo,jajajajajajajjajajajaja enserio os creeiis estas cosas? X dios hombre, la cabeza esta pa pensar no pa peinarla

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  8. Yo qui siera que alguien me pueda esplicar por que primero perdi peso i ha hora por mas que trato no puedo
    Ha lluda por favor

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    1. Hola , si quieres bajar de peso sin dietas , puedes hacerlo con un desayuno saludable y además rico, contactaté conmigo.
      correo : samramonc@hotmail.com

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    2. Hola, eso te sucede porque estas atacando solo el sobrepeso y no las causas que lo originan si quieres saber la solución definitiva te dejo el link de un plan que si te va ayudar a solucionar tu problema, mas informacion aquí http://bit.ly/1NLsSqg

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  9. Interesante. Date una vuelta por mi blog. Saludos!

    http://bajarlapanzarapido.wordpress.com

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  10. Os dare un buen consejo, mira para adelgazar, a la manhana despiertate a las ocho y media, te tomas una naranja y un platano, con un vaso de agua, vas a la piscina de mañana, a la mediodia comes, algo a la plancha sin mucho aceite y que sea sano, con una ensalada de tomate natural, atun y cebolla, con poco aceite, despues de comer vas al gimnasio dos horitas, cuando salgas saldras con mucha hambre, asique aprovecha, y en vez de comprarte unas pipas o cualquier cosa, te vas para casa y te meriendas otra ensalada pero esta vez , de maiz, lechuga, tomate y cebolla, a la noche te tomas un vaso de agua y dos piezas de fruta asi durante una temporada( 2 semanas, o tres ) ah se me olvidaba, ai que beber mucha agua porque el cuerpo es casi todo liquido , cuanto mas bebes, mas meas ,y a las horas de comer el pescado nunca viene mal :) a cuidar vuestro cuerpo gente.

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    1. Yooo Probee Estoo Y Noo Funcionaaa.

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    2. Si deseas bajar de peso con una buena nutrición , con un desayuno saludable y además rico , contactaté conmigo.
      correo : samramonc@hotmail.com.

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  11. Muy buen articulo, pero si deseas saber otra forma totalmente garantizado, visita esta pagina, no te arrepentirás y no pierdes nada por verla un momento http://ito.mx/factor_quema_grasa_-_garantizado

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  12. Si lo que quieres es quemar grasa y que sea de forma natural, yo te recomiendo el FQG a mi me funciono de maravilla ya baje 5 kilos en una semana y solo con una buena alimentación y unos pocos ejercicios al día, realmente te lo recomiendo. Aquí http://tinyurl.com/n2huv5g te muestro un buen video de como bajar de peso de forma natural. Para mas información visita este sitio http://tinyurl.com/n2huv5g desde ahi lo puedes descargar de forma segura. Un Saludo

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  13. El método N° 1 es algo complicado por generalmente la gente no anota los alimentos que ingiere ni los que desea ingerir, amenos que posea un buen control de las calorías que consume y las que va a quemar en el transcurso del día o por medio de ejercicios realizados. El método N°2 es uno de los mejores por que el agua funciona como un componente de limpieza en general, no solo para perder peso o mantenerse en el adecuado, sino también para evitar enfermedades en general, y además de eso limpia el exceso de toxinas acumuladas por medio de la orina y por supuesto también hidrata. El método N°3 sirve como motivación para animar a las personas a que se atrevan a hacer algo que desean hacer pero que tal vez creen por alguna razón que existen varias cosas que las pueden detener o que simplemente se sienten sin capacidad para hacerlo por falta de entusiasmo. Realmente este es un tema de importancia por que muchas a muchas personas les cuesta creer en si mismos para lograr su objetivo, pero créanme es "POSIBLE"

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  14. En caso que deseen mas información respecto a la confianza para ganar actitud y lograr bajar kilos pueden visitar este sitio http://www.bajardepesoconactitud.com

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  15. llevar un registro es muy importante y hay muchos estudios que indican que las personan que llevan un registro bajan mas que las que no

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  16. acá una buena opción http://tinyurl.com/bajakilosrapido

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  17. Gracias por los consejos son muy buenos aquí dejo algunos otros consejos que pueden ser también de utilidad
    Obtenga El Cuerpo Que Siempre Ha Deseado

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  18. Hola quisiera compartir lo que a mi me funciono http://tinyurl.com/secreto-para-adelgazar :)

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  19. una excelente forma de eliminar grasa y bajar de peso comprobado http://tinyurl.com/QUEMA-GRASA-Y-MOLDEA-TU-CUERPO

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  20. Tambien encontre este sistema y me parecio muy bueno y no solo te eneseñan como adelgazar rapido, sino tambien tiene bastantes -books para vivir sano .. que les parece ??
    http://www.como-adelgazar-rapido.com/

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  22. Mi novio y yo bajamos muchos kilos en poco tiempo siguiendo un excelente programa. Creo que falta poco para que siga en linea asi que mira el video y aprovecha!

    ==>>> http://comobajardepesoexpress.com

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  23. yo si creo en lo de no tomar bebidas dietetica
    es 100 veces mejor tomar agua :) lo digo por experiencia tambien hay otras formas muy buenas de bajar de peso todo eso lo encontraran en mi blog http://bajadepesorapidoesfacil.blogspot.com.ar/2014/06/bajar-de-peso-es-muy-facil-quema-grasas.html espero que les sirva pásense

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  24. Todos somos diferentes pero todos necesitamos ayuda! Recomiendo los productos eficientes de www.advocare.com/14069820 la chispa de su arranque para perder peso!

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  25. Un muy buen metodo que esta dando dando de que hablar para bajar de peso sin dejar tu comida favorita y veras resultados en tan solo 7 dias
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  26. Buenas, me parece muy positivo tu aporte en esta tarea que tanto nos cuesta, como un agregado, mas alla de lo estricto recomiendo tomarlo con la mayor naturalidad posible y no realizar un cambio brusco en los habitos alimenticios, ya que puede traer consecuencias al nivel fisiologico, almismo tiempo, recomiendo reforzar cualquier tratamiento con una carga de actividad fisica acorde, de ser posible, involucrar este ejercicio físico con rutinas cotidianas propias asi se vuelve mas entretenido este duro camino, saludos amigoa, los invito a echar un vistazo a mi blog.

    http://nutricionyadelgazar.blogspot.com/

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  27. Excelente blog super interesante
    Estoy intentando bajar de peso y en mi búsqueda encontré varias formas para bajar de peso al punto que me puse a crear mi propio blog de perdida de peso donde comparto mi experiencia y mis conocimientos
    Si les interesa lo pueden ver http://www.para-perderpesorapido.com/
    Saludos

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  28. si quieres ganar dinero por internet de una forma segura, registrate en neobux y forma parte de mi equipo. http://www.neobux.com/?r=coala1030

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  29. Tomar agua es lo mejor para bajar de peso, antes de las comidas dan sensación de llenura, por lo tanto al sentarse a comer, se necesita menos.

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  30. Hola a todos muy buen blog y buenos consejos, les quiero aportar mi blog donde menciono trucos de verdad casi ineditos para bajar de peso, todo lo que muestro es lo que he aprendido en años de gimnasio, buena nutricion y perseverancia, un saludo a todos y los invito a comentar... Los Mejores Trucos Para Adelgazar

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  31. Para bajar de peso rapido saludable y sin efecto rebote empieza el tratamiento con meta switch . Visita mi blog y conocd mas de este producto www.metaswitcesnatural.blogspot.com

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  32. En muchas ocasión es la desesperación por bajar de peso puede hacer que hagamos casas que a la larga no están bien y no son saludables. Por favor antes de someterse en un plan de adelgazar no limiten los nutrientes que necesitamos diariamente recuerden que para bajar de peso no es comer menos sino mejor. Empieza por cambiar tus hábitos alimenticios. Elimina la comida chatarra, frita, químicos, refrescos y estoy 100% seguro que bajaras de peso de manera saludable. Como bajar de peso en un mes

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  33. Hay muchos métodos para bajar de peso fácil y rápido sin importar la edad que se tenga.
    http://pesotips.com/descubre-como-bajar-de-peso-rapido/

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  34. les dejo dos páginas re geniales
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  35. Hola aquí les dejo esta
    Miercoles
    1.- Por la mañana coloque en Media Taza de agua, el número de granos de arroz correspondientes a los kilos que quiera perder.
    2.- No ponga más granos de los necesarios porque esos kilos nunca más se recuperaran.
    3.- En la noche tomese el agua dejando los granos de arroz para luego volver a llenar la taza.

    Jueves
    1.- Por la mañana, en ayunas, beba toda el agua dejando todos los granos de arroz y luego llene nuevamente la taza con agua.

    Viernes
    1.- Por la mañana, en ayunas, beba todo, esta vez con los granos de arroz.

    IMPORTANTE:
    1.- Conserve la taza tapada durante todo el proceso.
    2.- Reparta copias de esta dieta conforme a los kilos que quiera perder.
    3.- Comience la dieta en Miercoles y no antes de haber repartido todas las copias.
    4.- Puede repartir la dieta a cualquier persona.
    5.- No haga regime, la dieta es INFALIBLE...

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  36. La Causa n° 1 de la grasa abdominal (y cómo eliminarla)

    ¿Estás confuso o no sabes que tipo de estrategia debes
    llevar para transformar tu dieta en tu mejor aliado para
    quemar grasa?

    Mi amigo el Doctor Charles lo explica claramente aquí:
    Usa la COMIDA para crear el metabolismo correcto para
    quemar grasa (seguir estos pasos)

    >>ver video<<

    Mucha suerte y te deseo éxito.
    http://goo.gl/iHUuMV

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  37. excelente producto. pero yo quisiera aportar que hoy en día hay que mirar productos recomendados por grandes expertos como doctores experimentados en el caso http://sh.st/u0EpD (esperan 5 segundos y dan saltar publicidad)

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  38. Dietas no recomendadas para adelgazar
    http://adf.ly/tTcOA
    http://cubesa.blogspot.com/
    https://www.facebook.com/saludcuerpobelleza

    Blog con consejos y remedios para adelgazar y bajar de peso.
    Espero que les sirva de ayuda.
    saludos




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  39. El programa ha sido un gran éxito en Estados Unidos, simplemente por que funciona. Y después en otros países, incluyendo España, México y otros países de latino-América, con miles de personas con increíbles cambios de cuerpo y vida. http://tinyurl.com/k484kbn
    Solo 19,99 euros!!

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  40. Definitivamente esta es la forma 3 extraños trucos para tener un abdomen plano.
    Por Que Tienes Que Salirte De Tu Dieta...
    Como Adelgazar En 21 Días y Mantenerte Asi Para Siempre...
    La Estrategia Para Perder Peso Unificando el Cuerpo y la Mente Que Está Científicamente Comprobada
    INGRESA A ESTA PAGINA: http://bit.ly/comobajardepesosinmentiras

    ResponderEliminar
  41. Esto tambien te puede ayudar http://tinyurl.com/bajadepesoyreducemedidas

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  42. Buenos dias,

    Mi nombre es Laura Martin y soy escritora de laserlipolisis. Si les interesa saber un poco mas sobre esta tecnica, les recomiendo que lean mi blog donde podran encontrar mucha informacion !

    http://www.laserlipolisisinfo.com/

    Saludos !

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  43. Hola es muy bueno este articulo muy buenos consejos pero tengo algo que puede ayudar a complementar esta informacion... acabo de descubrir un producto en donde nos explican que antes de empezar una dieta es necesario limpiar nuestro hígado ¿por que? ... Porque el hígado es el órgano que procesa todo lo que comemos por lo que si no tenemos un hígado saludable ... desgraciadamente fracasaremos en nuestras dietas D: por lo que es necesario antes de iniciar cualquier programa de alimentación limpiar nuestro hígado, ya que así conseguiremos resultados mas rápidos y satisfactorios logrando perder hasta 4kg en una semana bueno, este programa nos habla de este tema a fondo a si como un plan para bajar de peso. :D

    Si quieres saber mas da clic en el siguiente enlace

    ===>>> http://adf.ly/uTcSm (Espera 5 segundos y da en saltar publicidad)

    si te gusta !RECOMIENDALO!

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  44. Hola la mejor forma de adelgazar es adquirir un programa adecuado para adelgaza diseñado por un profesional, yo use este me fue espectacular al 100% http://trucosparaadelgazarenunasemana.blogspot.com/

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  45. yo encontré una pagina la cual me ayudo rápidamente bajar de peso en 1 semana fue fabuloso. hay les dejo el link http://51bcbn6ftlsm1rh3o-3bokkoig.hop.clickbank.net/?tid=HTTP%3a%2f%2fEB49EHYEFQJP0RD1M

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  46. quieres adelgazar sin dietas falsas ni engaños que te quitan tiempo valioso y mucho dinero??
    Yo lo probe y me funciono!!!
    realmente agradecido con “FQG” PROYECT!!

    TE DEJO EL LINIK
    http://tinyurl.com/adelgazando1

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  47. Buenas, que les pareceria una combinación de tratamiento laser con dieta para bajar esos kilos de mas? Sí quieren más información consulten: https://lipolaserbarcelona.wordpress.com/

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  48. Yo bajé 22 kilos sin mucho

    esfuerzo en nueve semanas y

    quiero más!!! Es un programa

    que está bien padre. No es

    dieta, ni pastillas, ni trucos.

    Yo con las dietas pasaba mucha

    hambre y cuando volvía a comer

    recuperaba el peso, y este

    programa es salud, y he bajado

    sin mucho esfuerzo, te enseñan

    los alimentos para desintoxicar

    tu cuerpo, que es una de las

    razones por las que no bajamos

    ni con dietas, y después te

    enseñan a comer sanamente, una

    rutina de solo 15 min. de

    ejercicio, en fin esta muy

    chido…. Si a alguien le

    interesa aqui se los dejo para

    que lo chequen
    http://bit.ly/14ZT8de

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  49. LA FORMA MAS RAPIDA Y SEGURA DE BAJAR PESO
    http://22eb96qhnjgh61a0ulxjmkcwbn.hop.clickbank.net/

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  51. y como bajar de peso con el agua rapido

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  52. y como bajar de peso con el agua rapido

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  53. yo os digo que soy gordita desde muy pequeña y que asta ace poco no conseguia adelgazar asta que me enseñaron a comer bien, me icieron un plan nutricional en el que no puedo comer alimentos ricos en carbohidratos y tampoco azúcares. como seis veces al dia y no paso ambre!!! solo ay qeu aprender a comer bien y cocinarlo de otra forma. si quereis os paso una receta de tortilla de patatas para que veais como se puede comer bien, de forma saludable y sin engordar!
    http://www.adelgazarsinmilagros.com/receta-de-tortilla-de-calabaza-con-jamon-y-queso/

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  54. hola a todo esta genial tu blog. Existe un método que esta 100% garantizado y comprobado para bajar de peso y quemar grasa solo ingresa al siguiente link: Haz clic aquí . Saludos

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  55. Hola, te voy a mostrar una estrategia de pérdida de peso algo inusual que te va a ayudar a obtener un vientre plano en menos de 7 días mientras sigues disfrutando de tu comida favorita, animate, ingresa en: http://tinyurl.com/qzgwpbm

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  56. Hola, te voy a mostrar una estrategia de pérdida de peso algo inusual que te va a ayudar a obtener un vientre plano en menos de 7 días mientras sigues disfrutando de tu comida favorita, animate, ingresa en: http://tinyurl.com/qzgwpbm

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  57. Hola soy Nutricionista y Dietista. Desde mi punto de vista no existen los productos mágicos en cuanto a la perdida de peso. Debes ser educado con tu alimentacion, limitando ingesta de azucares y grasas. y por su puesta la actividad fisica aun siendo moderada (caminar, correr) diaria es de mucho beneficio a la salud en general y a mantener nuestro peso ideal. En mi humilde opinion Si queremos apoyar la perdida de peso con algun tipo de producto para obtener mejores, resultados. Debes tener el cuidado de que estos tengan un origen Natural, "lo natural siempre sera mejor" Estudios clinicos muy relavantes relacionan a la hormona Hcg con el control del apetito y la quema de grasa en el cuerpo. El HCA acudi hidroxicitrico actua combatiendo la ansiedad por ingesta de alimento y evitando que los azucares que consumes se conviertan en grasa en tu cuerpo. Como Nutricionista y Dietista: yo recomiendo estos componentes naturales a mis pacientes, que puedes encontrarlos en cafe reductores de peso o como te frio, o tratamiento con Dieta HCG que son de origen natural y no causan efecto de rebote. en la actualidad puedes encontrar estos naturales bajo ciertos nombres comerciales. Como profesional los recomiendo. a continuacion te dejare un enlace donde tu puedes encontrar estos tratamientos organicos o naturales que te ayudaran a cumplir tu objetivo de perder peso de forma natural, garantizada y sin riesgos: http://totallifechanges.com/nutrilifetlc o visita este pagina https://www.facebook.com/NutrilifeTlc
    para informarte mas sobre estos exelentes optimizadores de la perdida de peso

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  58. hola la mejor forma para adelgazar que conozco, es un programa para perder peso que yo utilice, es muy económico considerado los beneficios que se consiguen aquí te lo dejo.

    http://trucosparaadelgazarenunasemana.blogspot.com/

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  59. Muy buenos datos sobre el te verde, yo vengo a aportar con mi granito de arena y quiero hablarles sobre una hierba medicinal mapuche que esta revolucionando la industria de la perdida de peso en el mundo. Esta hierba mapuche para bajar de peso se llama PIRKUN Y EN ESTA PAGINA
    Pueden encontrar toda la información que necesitan sobre esta maravillosa hierba mapuche para bajar de peso.

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  60. http://863026xc638bxgk4nam7bvpcan.hop.clickbank.net/ esto me ayudo a mi

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  61. Saludos cordiales, para todas las personas interesadas realmente en bajar de peso rapidamente comparto con ustedes este exitoso sistema probado y garantizado http://tinyurl.com/qgrasa-ahora Exitos

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  62. Saludos cordiales, para todas las personas interesadas realmente en bajar de peso rapidamente comparto con ustedes este exitoso sistema probado y garantizado http://tinyurl.com/qgrasa-ahora Exitos

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  63. Mi preocupacion en este caso seria si se puede bajar de peso siguiendo una dieta estricta pero mantener los mejores niveles de nutrientes en el organismo.

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    1. si el problema es la diabetes u otra enfermedad que exige llevar una dia estricta entonces puede que le interese leer este articulo aqui le dejo el enlace
      http://paginasaludable.blogspot.mx/2014/02/como-revertir-la-diabetes.html

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  64. Hola con tod@s mi nombre es Marisol y me gustaría compartir un excelente sitio donde encontraras todo tipo de métodos efectivos para bajar de peso sin poner en riesgo tu vida es totalmente gratis, espero les sea de mucha ayuda saludos….

    http://comobajardepesotv.blogspot.com

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  65. Hola si les puede servir de ayuda creo que la información es la manera mas efectiva de combatir cualquier mal y hoy existen muchas maneras para bajar de peso, dietas,productos naturales,médicos nutricionistas,para mayor información os dejaré este enlace www.bajatugrasa.blospot.com

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  66. muy buen blog tiene muy buena informacion muchos saludos
    http://paginasaludable.blogspot.mx/

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  67. buenas soy una mujer de 55años ,y necesito perder 10 kilos no como en escesivo mas bien poco ,tengo vida sedentaria , por mi problema de espalda y y ya no tengo mestruacion me podrían a yudar aconseguir perder este pso urgente gracias sin efecto rebote espero respuestas en mi correo piter03#yahoo,es

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    1. Hola que tal si desea perder peso aqui hay un sistema echo solo para mujeres pierden peso y sin rebotes aqui le dejo el enlace del blog ademas en este blog podra encontrar muchas informaciones relacionados a la salud le deseo un buen dia y mucho exito
      miguel gomez
      http://paginasaludable.blogspot.com/2014/02/sistema-venus-para-perdida-de-grasa.html

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    2. Hola te recomiendo el mas famoso y efectivo plan para perder peso, probado por miles de personas en el mundo. te dejo el enlace http://bit.ly/1NLsSqg

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  68. hola todos eso metodo son buenos y te agradesco la infornacion y me gustaria compartir algo de ella o sumarle un poco mas, megusta mucho todo lo relacionado con bajar de peso sin mucho esfuerzo ni dietas rigurosas si tu eres una de esas persona hoy te tengo una solucion bastate buena ya que te ayudara a lograr tus objetivos en el menor tiempo y con grandes resultados si estas interezado al click en el siguiente link
    http://a3507hw2lpzpfmb8nb6killiw8.hop.clickbank.net/

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  69. hola todos eso metodo son buenos y te agradesco la infornacion y me gustaria compartir algo de ella o sumarle un poco mas, megusta mucho todo lo relacionado con bajar de peso sin mucho esfuerzo ni dietas rigurosas si tu eres una de esas persona hoy te tengo una solucion bastate buena ya que te ayudara a lograr tus objetivos en el menor tiempo y con grandes resultados si estas interezado al click en el siguiente link
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  70. hola todos eso metodo son buenos y te agradesco la infornacion y me gustaria compartir algo de ella o sumarle un poco mas, megusta mucho todo lo relacionado con bajar de peso sin mucho esfuerzo ni dietas rigurosas si tu eres una de esas persona hoy te tengo una solucion bastate buena ya que te ayudara a lograr tus objetivos en el menor tiempo y con grandes resultados si estas interezado al click en el siguiente link
    http://a3507hw2lpzpfmb8nb6killiw8.hop.clickbank.net/

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  71. Hola esto es especial para aquellos que por uno que otro motivo no somos amigos de las dietas por eso quiero compartir la experiencia con el incinerador de grasa que te hace perder peso muy rápidamente me lo recomendó una amiga a quien le funcionó a la perfección ya que rebajo aproximadamente 20 kilos, es , les dejo el link para que ingresen y puedan encontrar alli la solución a los problemas de sobre peso. http://www.esthalon.com/salud01.htm

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  72. Hola esto es especial para aquellos que por uno que otro motivo no somos amigos de las dietas por eso quiero compartir la experiencia con el incinerador de grasa que te hace perder peso muy rápidamente me lo recomendó una amiga a quien le funcionó a la perfección ya que rebajo aproximadamente 20 kilos, es , les dejo el link para que ingresen y puedan encontrar alli la solución a los problemas de sobre peso. http://www.esthalon.com/salud01.htm

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  73. El método que comparte Marisol Salazar sobre este link http://www.esthalon.com/salud0... es efectivo también he visto los resultados y créanme que son espectaculares. Cuando estamos cansados de las dietas estas son las soluciones que agradecemos para obtener la figura que tanto hemos anhelado.

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  74. El método que comparte Marisol Salazar sobre este link http://www.esthalon.com/salud0... es efectivo también he visto los resultados y créanme que son espectaculares. Cuando estamos cansados de las dietas estas son las soluciones que agradecemos para obtener la figura que tanto hemos anhelado.

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  75. Excelente!! ejercicios sencillos para bajar de peso. Los ejercicios forman parte de la rutina y mejoran nuestra calidad de vida, miralo aqui: http://adf.ly/6803840/bajardepeso

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  76. Muy interesante articulo, la verdad que son metodos faciles y sencillo con los cuales se puede obtener resultados.
    excelente, gracias por tu aporte.

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  77. Es frustran te querer perder peso y no conseguir la solución, esto se debe en gran parte a tratamiento inadecuado o falta de constancia, entre otros, en mi caso logre perder peso gracias a que fui muy perseverante pero sobre todo porque me conseguí con un plan infalible que me ayudo muchísimo, para los que quieran saber un poco mas les dejo el enlace para que profundicen mas. http://inverprudencia.blogspot.com/

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  78. PERDER PESO BAJOLA SUPERVISION, SIN CIRÚGIA .. ESTAMOS DANDO CONSULTA + 1 TRATAMIENTO GRATIS

    LA OBESIDAD ES UNA GRAVE ENFERMEDAD Si quieres perder peso5, 10, 15, 20, 30 KILOS bajo supervisiónmédica, con un programa continuo y después de bajar de peso moldear tu cuerpocon una aparatología de Ultima generación LLAMANOS 657 852 219 con resultados garantizados en el 99% de loscasos, tenemos mas de 10 años de experiencia , las personas que digan quellaman por este medio, RECIBIRAN 1CONSULTA GRATIS + 1 TRATAMIENTO CLINICO, contamos con productos que FUNCIONAN, dondepodrás ver con tus propios ojos la perdida de 3 a 5 cm de volumen. Estamos en laClínica SPAVOLUTION en San Sebastian de los Reyes. Cita Previa

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  79. Visita http://www.remediemos.com/bajardepeso.htm y encontraras métodos simples para adelgazar de manera gratuita solo ingresando tu nombre y email recibiras un ebook "10 formas científicamente probadas para bajar de peso". Por experiencia te lo puedo recomendar.

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  80. Visita http://www.remediemos.com/bajardepeso.htm y encontraras métodos simples para adelgazar de manera gratuita solo ingresando tu nombre y email recibiras un ebook "10 formas científicamente probadas para bajar de peso". Por experiencia te lo puedo recomendar.

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  81. Bajar de peso es una tarea algo dificil para quienes no tiene la disciplina necesaria o peor aun si no emplean un plan de perdida de peso adecuado, aqui pueden conseguir varios tips muy útiles referentes a este tema http://www.inverprudencia.blogspot.com/

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  82. Pronto podrás verte y sentirte 10 veces más saludable que en los últimos 20 años y vas a ver que todos los síntomas y causas de tus principales problemas de salud, como hipertiroidismo, colesterol alto, presión alta, dolor crónico de articulaciones e incluso los signos tempranos de cáncer se han desvanecido totalmente de tu cuerpo, de una manera tan increíble, tan inimaginable que hasta el ateo más acérrimo mirará el cielo y dirá que hay un Dios.
    http://baja-de-peso-by-wes.blogspot.com/

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  83. Hola,
    Quiero contar mi historia. Ahora soy 34 años. En los 25 años que he ganado mucho peso. Me da vergüenza expresar mi peso en el momento. Hay muchos métodos utilizados para la pérdida de peso y una gran cantidad de ellos. Algunas técnicas han ayudado a mí perder 2 kilogramos, el otro no dio ningún resultado. Pero un día me encontré con una técnica en Internet. El autor de este método contó la increíble historia de la pérdida de peso. Tenía curiosidad, leí sin parar. Con este método, he perdido 36 libras. Quiero aconsejo que lea.
    http://badepes1.blogspot.com/

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  84. Ponganse a hacer ejercicio pinche bola de huevones hijos de su pinche madre, en vez de buscar respuestas pendejas puñeteras para su problema que no es mas que una obsesion a comer porquería y no hacer nada, no sean pendejos.

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  85. Si deseas bajar de peso sin hacer dietas locas que lo que causan es graves enfermedades, visita este lino. Acá hablan de como hacerlo, y donde conseguir lo que necesitas, http://comobajardepesorápidosindietas.simplesite.com

    Y este otro: http://bajardepesorapido1.bloges.org

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  86. Hola,
    Yo te daré una técnica que ha ayudado a perder 24 libras. Es una gran manera de perder. Estoy muy agradecido al autor por lo que yo era capaz de cambiar mi vida. Los detalles pueden ser
    http://bit.ly/bajarpes016

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  87. Buenos consejos! Si todavía estás luchando para bajar de peso, entonces tengo la solución para ti.

    Él lo llama "La Dieta de 3 Semanas". Se llama así porque el sistema te ayudará a perder hasta 23 libras (10 kilogramos) de pura grasa corporal en tan sólo 21 dias.

    Todo su sistema está aprobado y certificado por médicos, por lo que puedes estar seguro de que se trata de una dieta segura y probada.

    Haz clic aquí para ver el vídeo: http://9nl.es/dieta3semanas
    http://9nl.es/dieta3semanas

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